육아에서 가장 힘들었던 것 중 하나는 제대로 채워지지 않은 수면 시간입니다.
엄마도 그렇지만 아기도 잠자는 동안 하루 만에 피로가 풀리고 새로운 에너지가 채워집니다.
하지만 #새벽에 눈뜨는 아기를 돌보다 보면 엄마도 숙면은 실패!
당연히 아이도 실패겠죠.한동안은 잘 자고 있는 줄 알았는데 계속 깨어 울기만 하는 아기 때문에 힘들었던 것은 아니었습니다.
지금은 좋아졌지만 한동안 이 수면과의 전쟁을 해야 했어요.마찬가지인 것 같은데 다른 #밤새우기 #밤새우기, 오늘은 초보엄마들이 궁금해하는 #아기밤새우기 #유아야경증에 대해서 얘기해보겠습니다.
육아에서 가장 힘들었던 것 중 하나는 제대로 채워지지 않은 수면 시간입니다.
엄마도 그렇지만 아기도 잠자는 동안 하루 만에 피로가 풀리고 새로운 에너지가 채워집니다.
하지만 #새벽에 눈뜨는 아기를 돌보다 보면 엄마도 숙면은 실패!
당연히 아이도 실패겠죠.한동안은 잘 자고 있는 줄 알았는데 계속 깨어 울기만 하는 아기 때문에 힘들었던 것은 아니었습니다.
지금은 좋아졌지만 한동안 이 수면과의 전쟁을 해야 했어요.마찬가지인 것 같은데 다른 #밤새우기 #밤새우기, 오늘은 초보엄마들이 궁금해하는 #아기밤새우기 #유아야경증에 대해서 얘기해보겠습니다.
육아에서 가장 힘들었던 것 중 하나는 제대로 채워지지 않은 수면 시간입니다.
엄마도 그렇지만 아기도 잠자는 동안 하루 만에 피로가 풀리고 새로운 에너지가 채워집니다.
하지만 #새벽에 눈뜨는 아기를 돌보다 보면 엄마도 숙면은 실패!
당연히 아이도 실패겠죠.한동안은 잘 자고 있는 줄 알았는데 계속 깨어 울기만 하는 아기 때문에 힘들었던 것은 아니었습니다.
지금은 좋아졌지만 한동안 이 수면과의 전쟁을 해야 했어요.마찬가지인 것 같은데 다른 #밤새우기 #밤새우기, 오늘은 초보엄마들이 궁금해하는 #아기밤새우기 #유아야경증에 대해서 얘기해보겠습니다.
아기의 야제/새벽에 눈뜨는 아기#아기야제는 수면장애의 하나로 #새벽에 일어나는 아기의 증상을 가진 경우 야제증이라고 합니다.
유아야제증아기들은 왜 자다가 깨서 우는 걸까요?이렇게 새벽에 일어나서 우는 아기의 경우를 야제증이라고 하는데 신생아가 낮에는 아무것도 없고 밤이 되면 불안해져서 우는 질환을 말합니다.
그래서 밤에 자주 일어나서 크게 울면서 투덜거려요.#유아야제증의 경우 수면장애인 만큼 육아하면서도 고난도 난관이었습니다.
아기의 야제증상 ●밤중에 눈을 뜨고 울음을 터뜨리는 경우 ●자다가 갑자기 깨어나 울기 시작하는 경우 ●자다가 갑자기 움츠러들거나 뒤로 젖혀 있는 경우 ●잠을 자다가 갑자기 소리를 지르며 일어나는 경우야경증.#유아야경병의 경우 잠을 잘 자던 아이가 갑자기 깨어나 소리치는 것을 말합니다.
중요한 것은 이때 외치는 아기는 실제로 깨어 있는 상태가 아니라는 것입니다.
소리를 지르는 것은 우리가 생각하는 것과는 달리 통제할 수 없을 정도로 심하게 밀어내고 울부짖는 수준의 행동입니다.
주 양육자가 모르는 수준이래요.이러한 증상은 만 3세 정도에 주로 나타나며 #소아 야경증이라고도 합니다.
단순히 울면서 발을 들여놓으면서 새벽에 일어나는 아기의 증상과는 다릅니다.
유아 야경증 치료사실상 #유아 야경증 치료방법으로는 일상생활의 루틴을 보다 안정적이고 쾌적하게 하는 것이 가장 좋다고 생각합니다!
물론 심하면 한약의 도움을 받기도 하지만 개인적으로 환경 조성이 더 중요하다고 생각합니다.
필요한 경우 잠자리에 불안이 없도록 작은 램프 등으로 수면등을 사용하는 것도 좋고, 자기 전 샤워로 충분히 피로를 푸는 것도 좋습니다.
무엇보다 중요한 것은 아이의 증상에 따라 전문의와 상의하여 다양한 유아야경병 치료 방법을 개선해 나가는 것이 도움이 될 것입니다.