손가락 마디 염증, 가끔 따끔따끔한 증상은 있었지만 사실상 무시하고 있었습니다.
30대 중반이 어느새 아이도 낳았어요. 아무래도 출산도 했고 30대 중반이 돼서 몸에 다양한 변화가 나타나는 건 당연하겠지 하고 그냥 지나쳤던 증상들이 너무 아프게 느껴졌던 경험이 있었습니다.
뼈 부분이었어요.다만 방심하고 있으면 정말 안 된다고 생각해도 격려가 되는 보충제를 조사하기 시작했습니다.
일단 제가 현재까지 꾸준히 섭취하고 있는 것은 메타웰에서 제조된 프레오스라는 보충제입니다.
여성의 경우 뼈가 사춘기에 90% 정도 골량이 형성된다고 합니다.
이게 20~30대에서 최대치의 양만 가지고 있다 하더라도 30대 후반이 되면 점점 줄어들게 됩니다.
게다가 저 같은 경우에는 하루에 최소 7시간 이상은 손가락을 잘 움직이는 사무직이기 때문에 손가락이 정말 중요하거든요.
손가락 관절염이 더 이상 진행되지 않도록 최근 뼈 건강관리를 위해 영양제가 지원되고 있습니다.
아이 낳고 나서는 몸이 너무 부담스럽다고 스스로 느꼈는데요.아무래도 여성들은 아이를 낳은 후 신체 변화가 나타나기 때문에 어느 정도 고려하면서 몸 관리를 하고 있었습니다.
그런데 뼈에 대한 건강은 스스로 할 수 없거든요.
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산모의 경우 아이에게 칼슘이 태아에게 전달해주기 때문에 혈중 칼슘 농도가 이전보다 낮아진다고 합니다.
이 부분은 영양제로 보충해야겠다는 생각이 들었어요.회복하기 위해서는 칼슘 보충이 정말 중요한데 저는 이 관리를 처음부터 못했거든요. 아이를 낳은 지 6개월 정도 됐는데 이제야 시작한 거예요.
손가락 마디마디 염증을 바로 관리해줬어야 했는데 제대로 제가 그 시기에 해주지 못해서 더 심각해진 건 아닐까 후회했는데 지금부터라도 꾸준히 관리하면 마디마디 염증 통증이 나아지지 않을까 하는 기대감으로 꾸준히 챙겨주고 있습니다.
우리나라 뼈 골절 환자 비율을 보면 90% 이상은 50대 이상이 많다고 합니다.
이유는 폐경 후에 여성호르몬의 변화가 아무래도 일어나기 때문에 골 소실 속도가 한 10배 빨라진다고 합니다.
그만큼 뼈 건강에 대해서 방심하면 안 된다고 생각했어요.미리 예방하면 그래도 적기 때문에 하루빨리 관리해드리고 싶어서 저도 관리 중이고 엄마한테도 이미 지난 나이이긴 하지만 그래도 도움이 되지 않을까 해서 같이 돌보고 있습니다.
출산 후에 손가락 관절 찌릿찌릿한 느낌이 들거든요. 그때라도 관리했어야 하는데 시간이 좀 더 지나서 관리해줬어요. 정말 제 자신이 원망스러웠어요. 그렇지 않아도 키보드를 연주하는 것이 제 본업이자 생계의 길이지만요.
손가락 관절염을 위해 준비한 영양제는 한국 제품이 아니라 일본 제품이라 구매를 어떻게 해야 하나 싶었는데 너무 어렵지 않고 쉽게 주문할 수 있었습니다.
온라인 직구로만 구매가 가능했습니다.
평소 직구를 해본 경험이 없어서 걱정했는데 바로 주문할 수 있었어요.제가 지금까지 꾸준히 챙기는 이유는 이 관절의 통증이 조금이나마 나아지는 것을 느낄 수 있기 때문입니다.
주변에 많은 도움을 줄 수 있다고 말해줬어요. 조금이라도 한 살이라도 어릴 때 미리 관절 관리를 해야 한다고 해서 동료분, 지인, 지인 동생에게 추천하고 있습니다.
관절 통증 때문에 보충제를 준비하려고 했습니다만, 처음에는 걱정하고 있던 적이 있었습니다.
저는 알약을 잘 못 먹어요. 그런데 다행히도 한 알 크기가 작은 편이라 다행히 삼키는 데 어려움은 없었습니다.
아무리 몸에 좋다고 해도 저 같은 경우는 알약을 잘 삼키지 못하고 사실 먹고 싶어도 못 가져가는 경험이 있었거든요.정말 알약을 너무 싫어하는 스타일이었는데 이건 생각보다 크기가 작았어요.부담없이 물과 함께 삼킬 수 있어서 너무 좋았어요. 하루에 6알을 가져가시면 됩니다.
저 같은 경우는 밥을 먹고 나서 먹습니다만, 2알씩 3번 나누어 먹었습니다.
몇 번에 나눠 먹느냐가 중요한 것이 아니라 정해진 시간에 정해진 그 시기에 먹는 것이 중요하다고 하니 이점 참고하시기 바랍니다.
저 같은 경우에는 손가락 관절에 통증이 생기는 주기가 조금 짧았습니다.
그런데 꾸준히 두 달 넘게 영양제를 준비하고 있는데 그 이후로는 짧았던 게 줄었어요. 정말 어떤 원료로 구성되어 있고 이렇게 도움을 받을 수 있는지 알아봤습니다.
원료를 최적의 비율로 제조하셨다고 하는데 단순히 관절에만 신경을 쓴 것은 아니었습니다.
피부 건강에도 신경을 썼습니다.
콜라겐 펩타이드, 비타킨 3종 등 부원료까지 신경을 썼습니다.
손가락에 통증이 생기는 이유는 결국 골밀도가 떨어져서 생기는 증상이기도 하지만 평소에 관리를 잘 안 하면 더 생긴다고 합니다.
미리 관리하는 것이 중요하다고 생각했어요.뼈 속에 있는 콜라겐이 줄어들면 골미도가 감소하는데 골밀도가 감소하면 특별하게 느껴지는 증상이 없어 빨리 발견하기 어렵다고 합니다.
중년 여성분들 같은 경우에는 더욱더 이런 부분들을 관리를 해야 하고 더 빨리 30대 40대에 관리를 하면 그래도 관리를 했기 때문에 이런 통증이 덜 느껴질 수 있기 때문에 꼭 관리를 해주셨으면 좋겠습니다.
칼슘에는 난각 칼슘, 산호 칼슘, 조개 미세성 칼슘의 3종류가 포함되어 있었습니다.
일단 난각칼슘은 천연칼슘입니다.
흡수가 잘 되는 게 장점이래요. 산호칼슘은 산호에서 한번 소화된 원료이기 때문에 상대방이 볼 때 다른 칼슘에 비해서 흡수가 더 잘 된다고 합니다.
손가락 마디에 염증이 생기기 전에 미리 관리를 해두면 좋을 것 같죠? 제가 정말 도움을 받은 메타웰에서 제조된 프레오스를 여러분도 도와주세요. 손가락은 정말 굉장히 중요한 신체 부분 중에 하나잖아요. 빨리 몸 관리를 한다고 나쁠 건 없으니 한번 잘 살펴보시고 미리 관리하시기 바랍니다.
[칼슘 보충] 프레오스 300정 여성을 위한 프리미엄 칼슘 영양제 ➁오랜만에 만날 때마다 너무 뼈 아프다는 엄마… ➁출산 후 뼈 건강이 걱정되는 제 아내… 소중한 우리 가족의 건강을 위해 프레이오스를 추천합니다!
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