(29주) 230216_임당엄마의 다이어트 다이어리/임당다이어트

29w5d (공복혈당 6포인트 : 88) 오늘 공복에 걸렸는데 케토제닉 또 실패하고 까만 부분이 있네요 ㅠㅠ 하…스테레수아 아몬드브리즈 1개만 사용하는건 무리가 있는거 같아요… 오늘은 미주라를 먹었으니 내일도 도전!
아침 : 오이, 계란말이, 통밀빵 오늘 아침은 간단한 고정식 (아침 식후 2시간, 혈당 102) 점심 : 오이/양배추, 현미밥, 소불고기, 취나물, 김, 나물 궁 1/4 나 집에서 반찬으로 도시락을 가져왔다.

오늘 정오에 태국식당에서 주문했는데 먹을게 없어서 윙/막대기+또만꿍 주문했어요 🙂 1/4밖에 못먹고 못먹을까 걱정했는데 hahahahahahahahahahaha Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha Apple snack (1 hour after lunch, blood sugar: 118) Snack: 1/2 apple I ate in the car earlier today.. Dinner: Cucumber/Cabbage, Soy Falafel The photo is a remake so it doesn’t match 내가 저녁으로 먹은 것. 혈당이 급상승할 경우를 대비하여 내일 케토 탄수화물 스낵을 너무 많이 먹을 경우를 대비하여 한 봉지만 가져갔습니다.