[척추관협착증] 통증 완화 일상 스트레칭 방법
[척추관협착증] 통증 완화 일상 스트레칭 방법 안녕하세요. 고도일병원입니다. 장시간 앉아서 업무를 보는 직장인이나 책상에 앉아 공부를 하는 시간이 긴 학생들 중 허리 통증을 겪는 분들이 많습니다. 보통 이런 증상의 경우 가벼운 휴식이나 스트레칭으로 통증이 완화될 수 있기 때문에 많은 분들이 증상을 일시적인 현상으로 생각하고 가볍게 생각하고 있습니다. 그러나 척추 통증이 지속적으로 발생하는 경우에는 허리디스크와 함께 … Read more