잘 자는 법, 잘 자는 법을 알고 자세요 요즘은 여러 가지 스트레스 때문에 밤에 숙면을 취하지 못하고 뒤척이다 불면증을 앓고 있는 분들이 꽤 많습니다.수면시간은 우리가 생활을 하는데 중요하게 작용하는 부분이기 때문에 적정 수면시간을 꼭 채워 숙면을 취하는 것이 필요합니다.오늘은 밤에 잠을 못 주무시는 분들을 위해서 잘 주무시는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 침실의 조정 침실의 … Read more
미래에셋증권 앱 MTS와 HTS에서 투자수익률을 조회할 수 있는 방법에 대해 정리해보겠습니다.원하는 기간 동안 투자 성적표를 누적실현손익+평가손익 동시에 확인할 수 있습니다.그리고 이 기간의 수익률을 연환산 수익률로 환산하는 방법에 대해서도 정리해 보겠습니다. 미래에셋증권 투자수익률 관점(MTS, HTS 모두) 미래에셋증권 MTS, HTS 투자수익률 조회차이 구분 미래에셋증권 MTS미래에셋증권 HTS 계좌선택 기능 전체계좌 or 특정계좌 or 1계좌 자유롭게 선택하여 조회 가능 … Read more
내용증명 작성방법 송신방법의 유효성을 확인합니다. 빌려준 돈을 받지 못하거나 임대차 계약으로 인한 분쟁 시 꼭 필요한 절차가 내용증명입니다. 오늘은 내용증명을 작성하는 방법과 함께 이 방법이 갖는 효력 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 이에 대한 정확한 개념은 「우체법 시행규칙 제25조 제1항」에 의거 발신인이 수신인을 대상으로 특정 사실이 포함된 문서를 등기로 보내면 언제 어떤 사실을 전달했는지 우체국이 증명하는 … Read more
안녕하세요 🙂 부엉이 플러스오늘은 셀프로 집에서 머리를 회복할 수 있어!! 제 머리가 극손상모라서 항상 기르고 손상된 머리를 깎는데 극손상된 모발 트리트먼트를 소개해드릴게요!!미용실 가면 기본클리닉 받는데 비용이 15만원 이상이잖아요..! 매번 미용실에 가서 클리닉을 받을 수도 없고, 지금은 집에서 쉽게 클리닉 효과를 낼 수 있어요!!모루션 플러스 실크 클리닉은 고농축 단백질을 크림화! 모발에 필요한 고농축 단백질이 낮은 온도에서 … Read more
●무릎통증 치료, 통증 원인부터 알아야 할●무릎통증 치료, 통증 원인부터 알아야 할요즘 100세 시대라고 불리는 만큼 수명이 늘어났다고 할 수 있습니다. 시간이 지나면서 시대는 변화하는 것이고, 이로써 사람의 수명도 길어지고 있기 때문에 그에 맞는 건강관리도 꾸준히 하는 것이 무엇보다 필요한 부분입니다. 나이가 들면서 몸 곳곳이 노화되는 현상을 예방할 수 있는 방법이 있다면 더할 나위 없이 좋지만 … Read more
감지된 언어가 없습니다. 입력 언어를 확인해 주세요. 요즘은 40대도 너무 관리를 잘해서 저도 건강에 큰 문제없이 지냈는데 요즘 계속 불편함을 느꼈습니다. 특히 관절이 약해졌는지 조금만 움직여도 무릎이 아프기 쉬워졌습니다. 예전에는 운동이 취미라고 할 수 있을 정도로 활동량이 많았지만 아픈 후부터는 자연스럽게 기피하게 되었습니다. 이러한 일상이 계속되기 때문에 저도 모르게 이전보다 체중도 증가해 버렸습니다. 주변에서 저의 … Read more
안녕하세요 🙂 뷰스타코나입니다.요즘 왜이렇게 살찌는지.. 요즘 PT에 식단까지 하는데 생각보다 살이 하나도 안 빠지더라구요.아주머니께서 스키니랩의 시서스 다이어트를 한번 먹어보라고 하셔서 검색했더니 종류도 많더군요. 어떤 걸 살까 하다가 가볍게 몇 주만 먹어보려고 가벼워지는 시서스 다이어트를 4박스 구입해봤어요.한 달 먹어본 솔직한 리뷰라 궁금하시면 딱! 집중해주세요 1박스에는 2gx14포가 들어있으며 하루 2포씩 먹는다는 기준으로 1박스당 일주일 섭취분으로 구성되어 있습니다. … Read more
손가락 마디 염증, 가끔 따끔따끔한 증상은 있었지만 사실상 무시하고 있었습니다.30대 중반이 어느새 아이도 낳았어요. 아무래도 출산도 했고 30대 중반이 돼서 몸에 다양한 변화가 나타나는 건 당연하겠지 하고 그냥 지나쳤던 증상들이 너무 아프게 느껴졌던 경험이 있었습니다. 뼈 부분이었어요.다만 방심하고 있으면 정말 안 된다고 생각해도 격려가 되는 보충제를 조사하기 시작했습니다.일단 제가 현재까지 꾸준히 섭취하고 있는 것은 메타웰에서 … Read more
나우푸드 키토산은 베지캡슐로 크로뮴성분이 함유된 키토산입니다^^베지터블캡슐제제로되어있습니다:) 정상적인 글루코스 대사에 도움을 주는 클로뮴 성분이 함유되어 있는 키토산은 갑각류에서 유래된 다당류의 한 형태입니다 ^^ 키토사의 효능에 대해서 써보면 음식을 먹고 음식에 포함된 지방이 분해되어 지방산으로 분해되어 흡수되는데, 키토산은 지방산이 흡수되는 것을 막아 배출시키는 효과가 있어 지방이 침착되는 양을 줄입니다.:) 또한 콜레스테롤에 관해 효과적입니다.^^ 체내 과도한 유해 콜레스테롤을 … Read more
악성 신생물은 암을 의미하고 피부는 우리 몸 외부를 덮어 보호하는 기능을 하는 곳입니다. 햇볕이 강한 날 외부활동을 많이 하거나 스포츠 활동을 하다 보면 피부가 자연스럽게 많이 노출되고 자외선 빈도도 높아질 수밖에 없습니다. 자외선 노출의 원인으로 피부암이 발생하는 경우가 많은데 여기에는 대표적으로 기저세포암이나 편평세포암 등이 있습니다. 이 중 귀 및 외이도에서 발생하는 악성 신생물이 있는데 질병분류코드가 … Read more