요즘 왼쪽 다리 저림이 계속 심해지고 한밤중에는 종아리 경련까지 일어나 잠을 제대로 못 자서 피곤했습니다.뭐가 문제인가 해서 알아봤는데 마그네슘이 부족할 수도 있다고 해서 영양제를 먹어도 딱히 나아지지 않아서 근본적인 이유를 찾아봤는데 요즘 생활 패턴이 바뀐 것도 아니고 특별히 스트레스를 받지도 않아서 이것저것 지우다 보니까 운동 부족이 하나 남아 있었어요. 생각해 보니 하루 종일 책상에 앉아 … Read more
안녕하세요 회원님!라미 피트니스입니다! 오늘은 회원님들께 옥수수수염차의 효능에 대해 알려드리는 시간을 갖겠습니다! 1. 이뇨작용 옥수수수염차는 이뇨작용을 가지고 있기 때문에 몸의 부종을 빼는 동시에 요로감염을 예방하는 데 매우 효과적입니다.옥수수 수염차를 자주 마시면 비뇨기계의 염증이나 박테리아의 성장을 억제하는 데 좋아요.또 우리 몸의 신진대사를 활성화시키고 포만감을 오래 유지시켜주기 때문에 감량할 때 먹기에 아주 좋은 식품입니다.다만 옥수수 수염차 체중 감량은 … Read more
365일 평일 주말 상관없이 누구보다 정직하고 합리적인 비용으로 점검을 진행하고 있는 올컴나라입니다.^^! 연락 가능한 시간은 오전부터 오전 12시까지이며 야간 출장도 가능해 퇴근 후 늦은 시간에도 편리하게 점검받을 수 있습니다. ※출장지역 서울, 인천, 경기도 전지역 가능※ 안녕하세요~얼콤나라입니다! 겨울에 먹는 간식 중에 어떤 것을 가장 좋아하세요? 저는 따끈따끈한 군고구마를 제일 좋아해요. 오늘도 간식으로 고구마와 우유를 마셨어요. 이웃분들도 … Read more
구준포로 만드는 한국차 구준포로 만드는 한국차 안녕하세요! ‘차’ 전문가 유재성이 만든 수제한차 전문기업 자연사랑입니다.우리는 몸에 좋은 재료로 정성스럽게 만드는 차로 커피 대신 데일리로 마실 수 있는 차를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 우리가 만드는 차는 현대인들이 과도하게 섭취하는 카페인 가득한 커피 대신 건강을 위한 비카페인 전통차입니다.여러분이 일상생활 속에서 항상 부담없이 드실 수 있도록 간편한 수제 한차 … Read more
미국 시민권자의 배우자, 자녀초대 이민비자 CR1/CR2, IR1/IR2 비자 I-130 청원서 승인 후 NVC, 인터뷰 신청(가족, 부모 IR5 비자대행 전문) 미국 변호사 Lawyer Team운영[미국 시민권자의 배우자, 자녀 초청 이민 비자 CR1/CR2, IR1/IR2비자 I-130청원서 승인 후 NVC인터뷰 신청(가족, 부모 IR5비자 대행 전문)]대행 전문 KC비자 컨설팅 홈페이지 접속 2022년 11월 23일 즐거운 수요일, 강남 역 8번 출구에 위치하는 … Read more
사단법인은 주무관청의 허가를 받아야 설립할 수 있지만, 이 허가는 재량행위입니다. 따라서 각 주무 관청마다 설립에 관한 요건을 조금씩 다르게 규정하고 있는 경우가 많은데, 기본적인 필수 요건은 다음의 몇 가지가 있습니다. 사단법인 설립 – 한결행정사사무소 한결행정사사무실 사단법인 설립 안내 페이지입니다.passlaw.co.kr 첫째, 기본재산으로서 법인을 기본적으로 유지 가능하게 하는 최소한의 재산을 말합니다. 이는 억원에서 수 천만원에 이르기까지 그 … Read more
한진칼 주식을 주당 3만원 초반대에 사들여 6만원대를 팔아 수익률 100% 달성한 강성부 펀드 20년도에 지분경쟁이 정점을 찍고 유통주식 수가 줄자 품절주가 되고…개인투자자 추격매수까지 더해져 주가는 11만원까지 치솟은 적이 있습니다.(감사했던 한진칼) 지분경쟁이 끝나고 주가는 폭락… 강성부 펀드가 이번에는 오스템임플란트를 매입하고 있군요! 기타 법인이 공격적으로 인수해서 눈이 갔는데… 강성부였네요. 오너 리스크가 큰 한진 KAL과 비슷한 계획에서 오스템 … Read more
안녕하세요 바른몸한의원 이 원장입니다. 정릉 손목통증, 손목터널증후군, 안녕하세요 바른몸한의원 이 원장입니다. 손목을 많이 쓰는 건설노동자, 셰프, 헤어디자이너뿐만 아니라…blog.naver.com 지난 게시물에서 손목터널증후군과 밀접한 관련이 있는 정중신경의 주행 경로를 살펴보면서 관련해서 정중신경을 포착할 수 있는 전완부 근육에 대해서 알아봤습니다.이번에는 정중신경과 함께 전완부를 주행하는 요골신경의 포착에 대해 알아보겠습니다. 요골신경은 팔, 팔꿈치, 전완부, 그리고 손 부위를 관장하는 신경 중 … Read more
기초 연금과 주택 연금에 이어미리 하는 노후 준비 제3편… 그렇긴. 이번에는 연금 저축 계좌와 연금 신탁, 연금 펀드 연금 보험 등 연금 계좌에 관해서 혼동이 많다고 생각하는 것에 한꺼번에 봅니다. 반복합니다만, 젊은 분도 이것이 미리 외우고 두는 편이 좋습니다. 그것에 매년 연말 정산에서 66만원씩 돌려주는 요령이라 알아 두세요.결론부터 말하면 연금 펀드는 어쨌든 연금 보험은 절대로 … Read more
[척추관협착증] 통증 완화 일상 스트레칭 방법 안녕하세요. 고도일병원입니다. 장시간 앉아서 업무를 보는 직장인이나 책상에 앉아 공부를 하는 시간이 긴 학생들 중 허리 통증을 겪는 분들이 많습니다. 보통 이런 증상의 경우 가벼운 휴식이나 스트레칭으로 통증이 완화될 수 있기 때문에 많은 분들이 증상을 일시적인 현상으로 생각하고 가볍게 생각하고 있습니다. 그러나 척추 통증이 지속적으로 발생하는 경우에는 허리디스크와 함께 … Read more