홍국쌀은 LDL콜레스테롤을 낮추는데 좋습니다.
저희 가족은 항상 육식을 하는 습관이 있어 매 끼니 최대한 고기를 먹으려고 노력한 결과 신체검사에서 총콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. 그 중 LDL은 나쁜 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백 콜레스테롤이고 HDL은 좋은 콜레스테롤로 알려진 고밀도 지단백 콜레스테롤입니다. 그리고 관리가 필요합니다. 여기에 낮은 HDL은 좋지 않기 때문에 나이가 들수록 이상지질혈증 관리가 필요하다. 따라서 고기를 먹을 때는 채소를 더 … Read more