마그네슘은 매크로 미네랄(일반적으로 하루 100mg 이상을 필요로 하는 미네랄을 매크로 미네랄이라고 함)에 속하며, 약 25g은 건강한 성인의 체내에 함유되어 치아의 일부가 됩니다. 나머지 약 40%는 근육 및 연조직(인체의 힘줄 및 혈관과 같이 경도가 낮은 조직)의 세포내액에 포함되며 약 1%는 혈액과 같은 세포외액에 존재합니다. 세포외액의 마그네슘 농도가 낮으면 뼈에서 마그네슘이 추출되어 적정 농도가 유지된다. 마그네슘의 주요 … Read more